悔しいこと、悲しいこと
辛いこと、腹が立つこと。
日常生活の中で、ネガティブな出来事は起こります。
ネガティブな出来事が続くとつい、自分のせいじゃないか、自分が悪いのかも…と自分を責めてしまいがち。
実はその考え方があなたを余計に苦しくさせています。
ネガティブなことが起こったとき、
つい自分を責めてしまうあなた。
あなたが悪いのではありません。
あなたの考え方のクセが、そう思わせているのです。
そう思ってしまう原因が
あなたの過去の中に必ずあるのです。
そんなあなたに寄り添います。
自分がとらわれている思考から、自分を解放してあげるそんな土台を作っていきましょう。